In diesem Video lernst du, dass Traurigkeit, Antriebs- oder Hoffnungslosigkeit ganz normale Gefühle sind, die jede Person einmal kennenlernt. Vor allem in der Pubertät, wenn deine Hormone etwas durcheinander geraten, kann es manchmal überfordernd sein, mit solchen neuen starken Gefühlen umzugehen.
Aber es gibt gute Neuigkeiten: Du musst da nicht allein durch!
Manchmal halten diese Gefühle auch ganz schön lange an, dann kann es sein, dass du unter einer Angststörung oder Depression leidest. Wie sich sowas zeigen kann, erklären wir dir auch in diesem Video. Eine Depression oder Angststörung ist nichts, wofür du dich schämen musst. Wichtig ist allerdings, dass du dir Hilfe suchst, vor allem dann, wenn du merkst, dass du es alleine gerade nicht schaffst.