Bereit für Intimität: Das erste Mal

Dieses Video geht der Frage nach, wie du erkennen kannst, ob du bereit für sexuelle Intimität mit anderen Menschen bist – eine ziemlich knifflige Frage. Ob und wann du bereit bist, entscheidest nämlich nur du, gemeinsam mit der Person, mit der du intim werden möchtest. Wenn ihr beide Sex haben möchtet, gibt es noch ein paar andere wichtige Entscheidungen zu treffen, zum Beispiel: wie wollt ihr euch vor Geschlechtskrankheiten und Schwangerschaft schützen? Und: wie werdet ihr sicherstellen, dass ihr die Grenzen des jeweils anderen respektiert? Es gibt auch noch gesetzliche Altersgrenzen, die bei eurer Entscheidung eine Rolle spielen sollten.

Aber das wichtigste ist wohl: warte, bis du dich wirklich wohl fühlst mit der Vorstellung, Sex zu haben und lass dich von niemandem drängen, wenn es um deinen Körper und dein Gefühl geht.

Faktencheck

Hast du gewusst, dass…

… es vollkommen normal ist, bei ersten Malen aufgeregt und nervös zu sein?

… viele erste Male bei jungen Menschen eher aus mehreren Anläufen und Versuchen bestehen?

… nur du entscheidest, wann du wozu bereit bist?

… dir niemand vorschreiben kann, wie und wen du liebst?

… du ganz wunderbar und einzigartig bist, so wie du bist?

Zum Nachdenken

Wie stellst du dir dein erstes Mal Sex mit jemand anderem vor?

Was ist dir besonders wichtig dabei?

Wie viele erste Male hattest du schon? (Erstes Mal Händchen halten, erster Kuss, erster Tanz, erstes Mal gemeinsam ausgehen, erstes Mal den Eltern vorstellen, …)

Welche Sorgen und Ängste beschäftigen dich vor deinem ersten Mal Sex (oder haben dich beschäftigt)?.

FAQ

Ab wann darf man vom Gesetz aus eigentlich Sex haben?

Grundsätzlich bist du mit 14 Jahren sexuell mündig, das heißt du darfst selbst entscheiden, ob und mit wem du Sex haben möchtest. Diese gesetzlichen Regeln gibt es vor allem deshalb, um Kinder und Jugendliche zu schützen. Außerdem gibt es Ausnahmen: Die Person, mit der du Sex haben möchtest, darf z.B. kein*e Lehrer*in, Trainer*in, Psychologe*Psychologin oder Therapeut*in von dir sein, also niemand, von dem du durch Noten oder irgendwie anders abhängig bist.

Wenn du 13 Jahre alt bist, dann darfst du gesetzlich gesehen unter einer Bedingung Sex haben: die andere Person darf dann nicht mehr als 3 Jahre älter sein als du, das heißt sie darf maximal 16 Jahre alt sein.

Wenn du 12 Jahre alt bist, dann darfst du gesetzlich keinen Sex haben, du darfst aber mit einer anderen Person, die maximal 16 Jahre alt ist schmusen, kuscheln und ihr dürft euch (nackt) streicheln.